اخبار

اگر خسته و کلافه هستید، صدا‌های آزاردهنده ذهنی‌تان تمام نمی‌شود و صدای ملامتگر ذهن شما همواره در حال ایجاد آسیب‌های روانی بیشتر به شماست، برای

با توجه به بالا بودن اهمیت مدیتیشن ذن، مبلغان بودایی این تمرین را گسترش دادند و به همین دلیل دانش این نوع مدیتیشن در بسیاری