بخوانیم

یک چیز مشترک در همه ی انسان ها اولین صدایی است که می شنوند. این صدا ضربان قلب مادر است. این ریتم ثابت اولین ارتباطی است که همه ی ما می شناسیم، نه با ذهن، بلکه با قلب مان. قلب جایی است که ما آسایش و امنیت خود را در تاریک ترین مکان ها پیدا […]

اگر شما نسبت به آنچه در اطراف تان می گذرد بی توجه باشید، اگر همه چیز را با حالت توجه نگاه نکنید، نمی توانید یک انسان هشیار و آگاه باشید. اگر به پرندگان، به درخت ها، به مردم فقیر، به آن گاوهایی که پناهگاهی ندارند، به آن سگ هایی که گرسنه و بیمارند توجه نداشته […]

ما ابتدا ذره ای بیش نیستیم و بعد که تبـدیل به جنیــن می شویم، همراه مادرمان، دخالت نکردن در امور را تجربه می کنیم. ما به صورت ناخودآگاه می دانیم آنچه که باید برایمان انجام پذیرد تا رشد کنیم و قدم به این دنیا بگذاریم، انجام می پذیرد. این کار توسط نیروی نامرئی شکل می […]

در جامعه، بیشترین آزاری که می بینیم، از احساس گسستن پیوندمان با دیگران است. بیشتر ما حتی با همسایگان، دوســتان و خانواده مان، احســاس نزدیکی نمی کنیم. هر کس به طور جداگانه زندگی می کند. از حمایت اجتماعی، خود را محروم احساس می کند. با تمرین ذهن آگاهی، به مشاهده پیوندمان با دیگر افراد بشر […]

جمله ای وجود دارد که در صورت استفاده می تواند در هر حوزه ای از زندگی و در هر زمانی شکاف واقعیت ایجاد کند. این جمله چنین است: “به اندازۀ کافی خوب نیست.” به محض اینکه ذهن فرمانی بر این اساس صادر می کند که چیزی به اندازۀ کافی خوب نیست، بعد از آن به […]