بنویسیم

من سعید چهل ساله با کوله بار سنگینی به این سن رسیدم، کوله باری از درد، نگرانی، ترس، خشم، حسرت و ناامیدی. و با هر اتفاق نا خوشایندی در زندگی کوله بارم سنگین و سنگین ترمی شد. انگار که من تنها موجود روی کره خاکی بودم ومستحق تمام این مصائب. زمانی به دلایلی شدم نان […]

نمی دانستم کجا هستیم. صدایی از درونم گفت: “نفس بکش، نفس عمیق”، با اولین نفس بوی خون را شنیدم، ما زخمی شده بودیم، “صداهای اطرافت را گوش کن” وجودم یکسره گوش شد و صدای ناله همسرم را شنیدم، پس زنده است، “چه صداهایی از دورتر میشنوی”، دورتر صدای رفت و آمد اتوموبیل ها بود که […]

با “شروع بیداری” بیدار شدم، اول با ” نَفَسِ خودم” آشنا شدم و بعد توانستم “شمارش نفس” را انجام بدهم. اوایل سخت بود ولی کم کم یاد گرفتم، با “هدف” دانه ای در دلم کاشتم و با محبت و عشق آبیاری و نگهداریش کردم، از”مدیتیشن خود دوستی” مهربانی با خود را آموختم، با “عبور از […]